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减肥期间可以吃紫菜肉汤吗?

2023-07-08 11:57:09 来源：南方养生网

(资料图)

减肥期间可以吃紫菜肉汤，减肥有效的方法是控制饮食，少食油腻高热量食物，晚餐可以食用蛋汤，但是尽量要少吃鸡蛋，多食些新鲜蔬菜，同时每天要坚持运动，可做瑜伽或游泳，这样塑身好。

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